產後肚子鬆弛該怎麼辦？

其實。產後肚子鬆弛是所有的媽媽都會碰到的問題，這並不足以擔心，畢竟通過後期的訓練的塑身可以恢複如初。建議產婦在月子期間不要胡亂鍛煉減肥，因為後期的身體元氣恢複如何取決於月子期間身體補充營養的好壞。首先，媽媽們可以通過運動和按摩的方法來恢複緊。比如時下比較流行的瑜伽運動，有些瑜伽運動是可以幫助恢複皮膚鬆弛的現象，另外晚上躺在床上可以給自己提拉按摩肚子。平時多吃點含膠原蛋白豐富的食物。