用眼過度的症狀是什麼？

我平時都是在學校晚自習的，這段時間為了準備考試一直都是在挑燈夜讀的，可是晚上總是眼睛有點頭痛的厲害，甚至是眼睛裏麵是有血絲的，用眼過度之後應該怎麼辦？

用眼過度，其實就是眼睛用的太多，沒有很好的得到休息引起的一種發炎性的疾病，這個是不需要藥物治療的，最主要的是要讓眼睛多休息才好的，有條件的話可以吃一些對眼睛好的魚肝油，甚至是名目的食物，可以吃動物的肝髒，恢複眼睛的健康是很有利的，平時不要看書的時間太長，注意用眼的時候應該多休息看看遠處，定時的做一些眼保健操是比較好的，不要在暗的燈光下讀書。