喝生薑茶有什麼功效和作用？

您好，我經常看到我同事她們在喝生薑茶，都說對身體好，讓我也喝，請問什麼體質的都可以喝嘛？生薑茶都有些什麼功效和作用？喝的話要注意什麼，

您好，生薑茶因為食材容易取材，而且製作簡單，而受到大眾的喜愛，生薑含有豐富的蛋白質，膳食纖維胡蘿卜素和各種礦物質，而且生薑屬性為熱性很多體寒的人會拿生薑做成茶飲，但是一定要注意，體質火旺的人和生薑茶飲的時候一定要注意不能去皮，因為生薑是熱性的如果體質熱的人喝會上火，但是生薑皮是涼性的可以綜合一下，體寒的人喝生薑茶一定要注意去皮，生薑和紅糖一起喝對於體寒的人有很大的好處，注意生薑茶不要在晚上喝。