三個月前我生下了我的兒子,他很會吃,我一直都是自己喂養的母乳給他,我身體比較瘦小,現在沒有奶了,不知道輔乳期沒有奶水該怎麼辦了?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:輔乳期也是哺乳期的意思,嬰幼兒吃母親的母乳,可以獲得許多天然抗體等許多對身體有益的成分,如許多配方奶粉沒有的天然抗體。喝了母乳的孩子一般健康狀況較好。哺乳期的媽媽要多補充高蛋白食物,不僅為了自己,高蛋白飲食才能提供寶寶每天所需的乳汁。多吃些肉、雞鴨、魚和海鮮貝類,都是很好的食物來源,如果實在很少,就給寶寶加點奶粉,一定要讓寶寶營養跟上。
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