小腿肚子怎麼才能瘦下來？

很多年輕女性腿型不好看，在穿衣打扮上不好選擇而且還影響整體的美感，嚴重打擊年輕女性的自信心。其實要想瘦小腿肚子，方法很重要，不要一味的解釋減肥，這種做法是錯誤的，不但不能減肥還特別容易反彈。瘦腿要從生活開始，比如說不能穿細高跟，因為鞋跟過細會在走路的時候讓小腿變得僵硬，同時你還要多在飯後進行散步，有時間的最好能定期跑步，同時還要堅持。