喝豆奶會胖嗎，有什麼影響？

喝豆奶是不會導致發胖的，裏麵含有比較的豐富的營養成分，比如蛋白質，脂肪等，平時主要是需要加強的身體的鍛煉，提高自身的免疫力。而且一般早上起來的時候吃一杯豆奶算是對於身體比較的好的，飲食得當的話還能具有減肥的功效的。豆奶裏麵綜合的是大豆和牛奶的營養成分，而且味道也是比較的香甜口可的，平時需要多飲食，平時攜帶出去也是比較的方便的。