喝豆奶的好處是補充身體所需要的營養和能量，而且還可以提高個人的食欲，但是可能會有一定的壞處，如果在生活當中喝的豆奶比較多，會引起胃腸道不適或者肥胖等。
1、好處：豆奶的主要原料是大豆製作成的，也是一種營養價值比較高的產品，在平時生活當中喝些豆奶，能補充身體所需要的蛋白質和維生素，也有氨基酸和礦物質等等，這些可以為人體代謝提供能量和營養，也可以讓患者的食欲得到提升。
2、壞處：喝豆奶要有所控製，如果喝得過多對於身體同樣會有一定的壞處，因為豆奶裏麵的營養成分過度攝入到體內後會引起肥胖和體重明顯上升，也會加重腸胃的負擔，伴隨著消化不良等。
畫船聽雨眠～問#我生下寶寶才一個月左右，可是我的奶水太少總是不夠寶寶吃，這和我每天早起喝豆漿有關係嗎？難不成豆漿會導致回奶嗎？大眾養生網小編解答：豆漿當然會回奶
初吻╰給了煙問#我坐月子已經有一段時間了，但是在這段時間我要母乳哺乳孩子的時候就感覺自己的奶水不太夠，聽別人說吃紅小豆是可以回奶的，真的有這種效果嗎？大眾養生網
牆頭等紅杏╮問#我一直在家裏坐月子，每天很無聊，什麼都做不了，而且吃的東西除了雞湯就是雞肉，我說我想吃土豆，可是婆婆說土豆會回奶，土豆能讓人回奶嗎？大眾養生網小
△清月聊無痕╮問#自己從小就有在睡覺前喝一杯牛奶會這是豆奶的習慣，最近聽說在晚上喝豆奶會變胖，但是習慣是不好改的，但又怕變胖，請問在晚上喝豆奶真的會導致發胖嗎？
笑臉問#我現在還在月子裏，奶水不是很多，所以特別怕吃了會回奶的食物，這幾天婆婆天天燉的燙裏麵都有豆腐，不知道豆腐會不會回奶呢？大眾養生網小編解答：豆腐不會有回奶
繁華、流年印問#最近和朋友們一塊吃飯的時候，飯店裏上了一道奶汁豆腐湯，但覺得味道鮮美，十分好喝，回家很想自己做。奶汁豆腐湯的做法是什麼呢？大眾養生網小編解答：要
