月經期間能喝豆奶嗎

作者:迷戀  時間:2014-09-04 16:53:51  來源: 大眾養生網

月經期間一般能喝豆奶,不會影響到月經,而且可以為豆奶營養比較豐富,裏麵含有蛋白質、多種微量元素、多種維生素、碳水化合物、糖分等。在月經期間女性的體質比較虛弱,適當的喝一些豆奶可以為身體補充經期需要的營養,改善身體虛弱的症狀,對身體有一定的好處,且不會影響到月經,因此月經期間能喝牛奶。

月經期間注意禁止盆浴和性生活,否則容易引起感染,避免做劇烈的運動,保持外陰清潔幹燥,勤換衛生巾,避免穿過緊或不透氣的內褲。

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