我現在還在月子裏,奶水不是很多,所以特別怕吃了會回奶的食物,這幾天婆婆天天燉的燙裏麵都有豆腐,不知道豆腐會不會回奶呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:豆腐不會有回奶的作用,你可以放心,多吃豆腐對身體也是很好的,豆腐主要是用黃豆做的,裏麵含有非常豐富的優質蛋白,還含有特別豐富的鈣質,還含有碳水化合物、維生素和礦物質,脂肪、如果你的奶水少的話,可以多喝湯,特別是魚湯、花生燉豬蹄,下奶的效果特別好。也可以吃黃豆燉豬蹄來進行改善,平時還要注意自己的情緒不要波動太大。
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