經常喝玉米糊會發胖嗎？

玉米糊是一種很有營養價值的食物，玉米裏麵含有豐富蛋白質，維生素以及熱量，能夠給人一天帶來精力。玉米糊最好是在早上喝會比較好，早餐要吃的好，玉米糊營養很高，而且早上吃能夠讓人體充分的吸收，晚上喝玉米糊不會發胖的，隻要在八點以後不吃任何東西。一般是不會發胖的，想要減肥的話，不能單靠控製，最好是多運動運動，每天抽空半小時，跑跑步，做做瑜伽之類，對減肥效果是很好的。