腰肌勞損吃什麼食物能緩解？

腰肌勞損在使用藥物治療時，也要改善飲食結構，這樣能夠對治療起到一定的輔助作用。患者平時一定要嚴格控製飲酒量，最好是戒煙戒酒，吃飯口味要以清淡為主，盡量少吃辛辣刺激性的食物，這樣不會影響到藥物的療效。也不要久站久坐，多注意腰部的活動和放鬆，可以學一些按摩的方法，每天堅持對腰部實施一段時間的按摩，能夠有效的緩解疼痛的症狀。