心脾兩虛應該吃什麼?

關鍵詞:心脾兩虛吃什麼功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的媽媽從前年開始身體一直不好,我也很仔細的照顧著她,但是我馬上要到外地工作了,媽媽心脾兩虛現在也不知道該如何,吃什麼對心脾兩虛好呢?

    大眾養生網小編解答:

    心脾兩虛提示患者的心功能下降及脾的功能低下,可能出現活動量下降和免疫係統功能低弱,易感染,生活中很容易發虛汗。對於女性還可能出現月經等失調、精神緊張等表現。心脾兩虛的人可以吃些水果,補充維生素和維他命等因子,提高微量元素的攝入,增加神經係統的功能。睡前不要看刺激的電視,避免咖啡喝濃茶,以免影響睡眠。可在睡前喝一杯牛奶,提高睡眠質量。

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