泡腳放鹽有什麼好處？

最近進入了冬天以後常常會感到特別的寒冷，有時候就是會一直都雙腿止不住的打顫，還有常常會雙腿發麻，手腳冰冷，所以特別想要泡腳，如果泡腳的時候放鹽有什麼好處呢？

鹽水泡腳主要的功效有以下三點，首先是可以幫助睡眠。在夜晚睡眠前，用鹽水泡腳的話，可以幫助在晚上入眠更快，並且可以快速進入深層睡眠，同時達到防止衰老的效果。其次是可以防止感冒，用鹽水泡腳可以使得暖氣最快速地進入到腳心，之後就會緩慢延伸到全身，直到呼吸道也會有局部溫度的升高和抵抗力的增強。並且還可以幫助預防腳氣。