為什麼會長斑點，該怎麼辦呢？

長斑的原因有很多1.遺傳因素；2.紫外線等輻射，這是外因；3.內分泌失調；4.光效反應，很多藥物、食物、植物讓人體易吸收紫外線；5.可能是因為某些疾病的原因而長斑，比如說肝腎功能不全、皮膚病等。生活習慣不規律也有可能長斑，壓力大、睡眠的質量不好，會讓人新陳代謝變差，長斑的情況就會更嚴重。平時可以多喝水補充細胞的水分，減少皺紋淡化斑點，多吃蔬菜水果補充維生素，多吃五穀雜糧，效果會非常不錯。