冰凍鱈魚怎麼做好吃,還能更有營養?

關鍵詞:鱈魚怎麼做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 之前在肯德基吃了那個鱈魚堡就覺得鱈魚的味道非常的美味,但是我們在這邊都吃不到新鮮的鱈魚,所以我就買一些冰凍的鱈魚,但是自己從來沒有做過,也不知道該怎麼做?

    大眾養生網小編解答:
    鱈魚是一種營養非常豐富的深海海魚,還有大量的深海魚油。而且肉質非常細膩,你可以直接將它清燉成湯,這樣就可以使魚刺完全溶於水,並且可以得到很好的補鈣效果。如果你還有其他想法,也可以嚐試炸鱈魚排。吃了鱈魚之後能夠對人腦起到很好的滋補作用,長期吃鱈魚可以在一定程度上延緩衰老。但是新鮮的鱈魚比冰凍的鱈魚要好一些。

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