雞翅膀怎麼做，有哪些營養價值？

前幾天我看到超市裏麵的雞翅膀在打折就買了很多，可是我從來都沒有做過雞翅膀。雞翅膀可以怎麼做啊？它有哪些營養呢？

雞翅的做法有很多，可以紅燒，可以清蒸，也可以做成可樂雞翅。雞翅中含有的營養物質也是很豐富的，其所含有的蛋白質能夠幫助強健血管，想要美容的女性吃一些雞翅膀還能改善皮膚狀態使得皮膚變得有彈性。另外雞翅膀含有的蛋白質還能改善血管及內髒的情況。除此之外翅膀中還有一定量的維生素A，該類物質能夠起到保護視力的效果。老年人以及內火偏旺的人群可以多吃一些。