經期能吃肉雞嗎

作者:小湖  時間:2014-08-12 01:21:36  來源: 大眾養生網

經期一般能吃肉雞,具有增加體內營養的效果,對於月經來潮並不會造成一定的影響。

肉雞裏麵的營養價值也是比較高的,其中的蛋白質以及控製含量會比較高,如果女性在月經期間經血量比較多,很有可能會導致體內的營養物質缺乏,會伴有麵色蒼白和肢體乏力,所以說可以適當的吃一些肉雞來進行調理,增加體內所需的營養物質,改善不良症。

肉雞在吃的時候也是需要掌握好量的,因為在月經期間飲食應該以清淡為主,盡量不要吃太多,攝入過多的情況下有可能會導致消化不良。

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