眼花吃什麼好？怎麼調節？

隨著年齡的增長，人的氣血都會變得比較虛弱，肝腎等功能也會下降，這時很容易造成眼花。眼花通常不需要藥物治療，隻需要一些食物就可以改善視力，胡蘿卜粥、何首烏粥和黑豆粥等食物都可以起到明目養顏的作用，老年人可以每天早晚各喝一碗，維生素可以增加眼睛的營養，還可以多吃一些蔬菜水果，及時有效地補充身體所需的維生素。