紅豆湯有什麼功效和作用呢？

我的體型比較胖最近已經決定開始減肥了，我嚐試過很多使用節食減肥的方法，但是都失敗了，聽說紅豆湯有一些減肥和去濕的功效我可以服用嗎？

紅豆性平味甘酸，而且含有的熱量比較低，富含有很多的維生素，其實維生素e比較豐富，很多的微量元素比如說是鉀元素，鎂元素，磷元素，硒元素元素等活性的成分，是一種很典型的高鉀類的食物，有很好的清熱解毒利尿消腫去學生路的功效，對於治療腸炎腹瀉都有很好的效果，紅豆可以促進心髒血管的活化，對一些容易出現疲倦，低血壓的患者可以改善不適的情況。