下腹左側疼，應該注意什麼？

前一陣子，身體就不怎麼舒服，小腹時常會感到陣陣的疼痛感，尤其是左側的下腹部處疼的厲害，這應該怎麼弄？

下腹痛的人要注意多加休息，平時不要熬夜或者過於疲勞，日常生活中要有良好的生活規律，早睡早起。同時飲食方麵，不要暴飲暴食，要按時吃飯，要注意三餐飲食的營養，進食容易消化的東西，同時不要吃一些刺激性的食物，也不要抽煙和喝酒，盡量的選擇吃一些水果和蔬菜之類的東西，保持良好的心情。偶爾的參加一些體育鍛煉，有助於身體素質的提高與增強。