懷孕長斑怎麼辦，需要注意什麼？

孕婦臉上長斑首先要注意飲食，飲食要注意多吃一些含有維生素和膠原蛋白的食物，多吃一些新鮮的水果，有助於身體的排便和身體的新陳代謝，有利於皮膚的好轉，同時也不要吃一些寒涼之類的刺激性的食物，要多喝白開水，更不能抽煙和喝酒。此外，孕婦出門的時候要注意做好防曬的措施，使用遮陽傘之類的東西，盡量少用護膚產品，盡量的多喝水，經常的出汗有利於皮膚的改善。