痛經怎麼止痛比較好？

我每次來月經的時候都痛的受不了，有一次竟然還暈倒了，所以每次來大姨媽都是我的受難日，不知道怎麼治療痛經效果好？

生活中很多女性都會出現痛經，症狀較輕的患者下腹部酸痛，嚴重的女性還可能出現惡心嘔吐、冷汗淋漓甚至是暈厥，不但給女性帶來很大的痛苦，而且還會影響正常的生活和工作。治療痛經的方法有很多，比如說要均衡膳食，多吃營養的食物能夠促進全身健康，但是應該避免食用咖啡、油膩以及辛辣等會刺激小腹的食物，同時還要養成健康的生活習慣，月經期間禁止吸煙喝酒。