家裏有一些沒處理過的花生,想把它做成花生米,花生米應該怎麼做才好吃,五香的又應該怎麼做,經常吃花生米有什麼功效?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:花生米的製作方法有很多種,最常見的就是五香花生米。先把花生米用水泡兩個小時,往水裏放入花椒、八角、鹽一起浸泡,使花生入味,越長越好,可以多泡一會兒使花生米的葉子張開,泡好的花生先用水煮一下,根據自己的口味調鹹味,煮30分鍾後撈出,撈出後撈出花生,晾涼至半幹,放入烤盤,放入烤箱開始烘烤,上火,放入170度左右,放入中間翻出,搖一晃即可。經常食用花生可以起到保護心髒的作用。
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