為什麼長白發，怎麼治療？

從初中就有白頭發了，高中就白了不少，現在上大學，有將近五分之二的頭發白了，像個中年人，感覺很苦惱。為什麼長白發，怎麼治療？

少白頭一個重要的因素就是父母的遺傳基因，如果父母中有人少白頭的話，那孩子少白頭的可能就會很大。另外，過大的精神壓力、營養不良，或是腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂的疾病，也會導致少白頭的發生。治療少白頭，一個經濟又高效的方法就是按摩頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鍾，逐漸延長時間，促進頭皮血液循環，長期堅持下去頭發就會變黑。另外，飲食上可以多吃大棗、柿子、桑椹、紫葡萄等顏色深的食物。