怎樣才能使胸部變大呢？

胸部的發育在女性月經來潮的時候發育較快，這個階段是女性發生第二性征形成的主要時期。如果在此階段忽視了營養的攝入和不正確的坐姿及走路姿勢，駝背等，可能限製胸部的發育，致使胸部發育很小。最好還是在青春期發育的時候積極補充營養素，經常喝牛奶、吃魚蝦、瘦肉類補充鈣和蛋白質。多吃一些含維生素E多的食物，比如平時用菜籽油和可能促進腺體的發育和脂肪的增加。動物的肝髒及蛋類可以多吃。穿適合的內衣也很重要。