脾胃虛弱的症狀是什麼？要怎麼來調養？

最近我常常覺得身體疲憊無力，然後感到特別的惡心，去看了醫生，醫生說是有些脾胃虛弱，請問脾胃虛弱還有別的什麼症狀，要怎麼調養？

脾胃虛弱的主要症狀包括出現頭暈、腹瀉、出血時血液顏色會變淡，時常出現臉色蒼白，其次是常常會腹痛，吃飯沒有胃口，容易饑餓，非常容易口渴。在調養時要注意首先飲食調養為主，在飲食的時候要注意三餐要定時定量，不要暴飲暴食，並且在食物的選擇上，盡量選擇清淡的易消化的食物，不要吃幹硬的刺激性食物，此外多吃一些養胃的食物，包括粳米、紅棗、各種豆類和豆製品。