晚餐吃麵條會發胖嗎，該注意什麼

晚上吃麵條從實質意義上來說，也不是發胖的主要原因。發胖的主要原因還是在於你平時的積累。建議要想自己的身材不要發胖。那麼平時就應該少吃多餐，每頓飯隻吃七八分飽就行。而且在吃完飯以後不要立即坐下或者躺下。因為大多數人在吃完飯以後整個身體都會變得懶散，這時候如果你在躺下就會導致自己的精神不振，容易打瞌睡。久而久之就是造成發胖的最大的原因。