每天吃青瓜可以美白嗎？

長期吃青瓜可以補充大量的維生素和各種無機鹽。而因為青瓜裏麵含有大量的這些成分，所以經常吃青瓜可以讓人的皮膚變得美白細膩，但是也建議在吃青瓜的同時也配合每天敷青瓜，可以幫助你的臉部排出毒素，是你的麵部黑色素沉澱減緩。你也可以將青瓜剁成末和酸奶混合在一起做青瓜酸奶麵膜，也可以嚐試著跟蜂蜜混合在一起，這些麵膜的方法，都是可以幫著你的臉部美白的。