吃什麼水果美容養顏效果比較好呢？

水果對於皮膚具有美容養顏效果，大多是因為裏麵含有維生素，維生素有助於皮膚的新陳代謝，進行換膚的效果。建議主要是吃點含有維生素c的食物，如檸檬，葡萄，提子，橙子等，主要是可以切片敷在臉上，具有很好的去除臉部死皮的作用，可以進行白醋洗臉，當然需要配合一些淡水，具有很好的美白效果，平時使用一些天然的護膚品，然後注意出門時防曬，不要過度的照射紫外線。