骨質疏鬆症患者宜吃什麼食物比較好？

骨質疏鬆症產生的最大一個病況就是疼痛，通常會出現腰痛腿痛的現象，這種病在老年人中是比較常見的，不能夠完全的治療好，但是可以讓你的病情得到一定的緩解，得了這個病之後心情可能會非常不好，所以平常一定要好好的控製住自己的情緒，盡量讓自己處在一個放鬆，愉快的狀況之下，除此之外，平常多吃一些補充鈣物質的食物才行，例如牛奶之類的。