便秘患者多吃什麼好？

這幾天吃了太多幹燥的食物，導致我出現了便秘的情況，導致了心情也比較煩躁，所以我就想知道便秘吃什麼食物比較好呢？

便秘的人們要選擇食物的時候要先找出導致便秘的原因，是由於腸胃的消化功能不好導致了便秘，還是由於食用的食物難以消化導致的，治療便秘的人們在清晨的時候可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有清理腸胃的功能，可以讓人們堆積在腸胃的食物盡快的消化清理掉，並且蜂蜜水是有很好的潤腸通便的效果的。接下來便秘的人們還可以適當的吃一些香蕉和山楂來進行治療。