椰子中含有很豐富的營養成分,其中包括小孩必須的葡萄糖,蛋白質和鈣物質,在夏天食用的話,也算是一種清爽的解渴飲料,可是不建議你家的孩子吃太多的椰子,不然是會導致上火的症狀產生,另外,椰子汁是一種性溫的食物,我們在食用椰子汁的時候,也應該要搭配椰子肉進行同時食用,因為椰子肉也是很細膩滑嫩的,我們一起食用的話,才能夠給將椰子中的全部營養成分全部吸收。
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