最近在超市看到有很多椰子賣,聽店員說吃椰子肉會對身體有好處,以前沒有了解過這些所以不是很懂,請問吃椰子肉會對身體有什麼作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:椰子肉含有豐富的維他命和大量的礦物質元素,能幫助很好的補充身體所需的營養,所以平時可以多吃一些,這樣對身體有好處,另外平時也可以將椰子肉和牛奶一起煮,這樣可以很好的釋放出牛奶中的蛋白質和鈣元素,這樣可以讓身體更好的吸收營養,但是建議身體是寒性體質的人最好不要多吃椰子肉,因為椰子肉屬於涼性食物,多吃會對身體不好。
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