吃玉米好消化嗎?

關鍵詞:玉米好消化減肥

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我想減肥,但是家裏最近剛收獲了新鮮的玉米,煮過之後聞起來很香,但是又擔心吃玉米會發胖請問玉米好消化嗎?

    大眾養生網小編解答:
    玉米我們把它分為粗糧類,粗糧類都有幫助腸胃蠕動的作用,所以粗糧類食物都比較容易消化,而且玉米的熱量不高,適合減肥人群食用。而且玉米中含有大量的營養元素,對身體比較有益。對於玉米的食用,你不必過於擔心,也不會導致發胖。通產建議采用運動減肥的方法,節食對身體沒有好處,影響身體的健美,甚至導致疾病的發生。

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