腳踝腫了怎麼辦？如何緩解？

腳踝受傷後發腫是很正常的反應，但是為了消腫，病人需要及時處理。可以在使用止痛消炎藥的同時，也可以在腳踝處進行冷敷，每天要堅持一段時間，以盡量控製血液循環速度，減輕紅腫症狀，防止淤血現象的出現。患者一定要注意有足夠的休息，腳踝部位可以做一些適量的運動，幫助疏通筋骨，這樣也有助於腳踝的康複。