感覺自己有血熱的情況該怎樣辦？

我這幾天總是心裏異常的燥熱心煩的厲害，而且大便非常的幹燥有時候還會便不出來這幾天還有點便血的情況，網上都說是血熱引起的請問我該怎麼辦？

血熱的情況主要是由於人體出現體內陽氣過盛而引起的症狀，根據患者的體質不同所表現出來的症狀也是有一定的差異的，有的人會出現身體脫皮、大便幹燥、心煩氣躁的症狀，長期下來嚴重影響到患者正常的生活狀態需要及時的調理才能恢複。可以多喝降火的茶如綠茶、菊花茶、紅茶等等，在食物上不能吃辛辣幹燥容易導致上火的食物，盡量多吃新鮮的蔬菜瓜果。