孕婦隻要吃平時吃的食用油就是可以的了,例如一些花生油,大豆油都是很好的,當然橄欖油是最好的,但是比較貴,其實也沒有什麼本質的區別,隻要是幹淨衛生的食用油就是可以的了,還有就是不要吃的太過於油膩,雞魚肉蛋都是可以吃的,但是最好以清淡健康營養比較好。平時的時候孕婦可以多吃一些水果,這樣生出來的寶寶,才會特別的水靈健康,皮膚也會特別好。
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