生活中食用油吃什麼油好?

關鍵詞:食用油怎麼選擇作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 以前我家裏就經常吃豬油,感覺做飯的時候比較香。今天去超市買東西,看見除了豬油之外還有其他油,以前都沒吃過,不知道吃什麼油好?

    大眾養生網小編解答:
    食用油是我們每天吃飯時必不可少的調味料,傳統的食用油包括豬油和豆油,但是現在隨著經濟的發展,人們又把菜油、麻油、玉米油、花生油、橄欖油等作為食用油來烹飪,如何選擇要看你個人的口味,隻要你選擇的是在正規的超市購買就可以放心食用。但食用油雖然是生活必需品,但食用時需要適量,多度食用油膩太大,影響食欲。

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