最近一點胃口都沒有可能是前幾天吃火鍋吃多了有點上火了,這幾天就想吃點清淡的食物我想吃鰻魚可是以前都沒有自己做過請問這個魚該怎麼做?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:上班是亞健康人群中最高發的一種,主要是長期麵對電腦,麵對電腦輻射缺乏身體鍛煉在飲食上沒有合理的規劃,導致精神狀態不佳,皮膚暗黃,視力下降。鰻魚是一種營養價值很高的魚類,製作方法也很多,有紅燒、清蒸也可以用來燉湯的患者可以根據自己的口味來調理。需要提醒的是,除了日常飲食調理外,其他方麵的日常調理也是不可忽視的。
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