泡檸檬水用熱水還是涼水比較有功效？

最近一直都覺得自己的喉嚨很不舒服，然後皮膚也很幹燥，甚至是麵色蠟黃的樣子，我看到說喝檸檬片可以幫助美容潤喉的，那衝泡的時候什麼溫度比較好？

泡檸檬水一般是建議用溫水，五十度或者六十度的熱水來進行衝泡比較好，因為如果衝泡檸檬水的水溫度過高的話，會使得檸檬中的營養成分和維生素C被分解掉，並且消除快速，其次是如果水溫過低或者冰冷的話，可能會造成對喉嚨出現二次的刺激和傷害，同時刺激腸道，消退一些檸檬中的美容成分。所以溫水是最好的，可以幫助最好的調節皮膚症狀，給皮膚快速補水。