蒸蛋怎麼弄比較好呢？

我是從小就是比較喜歡吃雞蛋的人，這段時間胃口不是很好，身體也是有點營養不良的，但是不想吃煮雞蛋了，聽說蒸蛋很好吃，應該怎麼做呢？

蒸蛋，其實就是平時吃的雞蛋羹，味道比較細膩柔軟入口，是比較適合老人和孩子使用的，蒸蛋柔軟的特性比較適合胃消化不好的人群使用的，裏麵含有的蛋白質是比較豐富的，尤其是比較適合營養不良的人吃的，蛋白質比較容易被吸收，效果很好，在蒸蛋的時候注意多放一些蔥花香油之類的，味道會更鮮美的，平時最好是搭配一些維生素比較多的綠色的蔬菜一起吃會更好。