核桃仁怎麼做才好吃？

我的媽媽現在記憶力都變得很不好的，有時候做過的事情，一會就會忘記的，現在家裏人都挺擔心的，聽說核桃仁很好，想知道這個是怎麼做的？

核桃仁是有很多的營養價值，核桃仁最好是和紅糖，牛奶一起煮，把牛奶煮開以後就去紅糖，最後在加入生核桃仁一起煮，就可以吃了，味道很好的，核桃仁對於提高記憶力是有很好的幫助，經常吃核桃仁的人會比較聰明。而且精神狀態也都是比較好的，經常吃核桃仁該能夠降低膽固醇，血糖，是能夠預防靜脈硬化，還能夠預防心腦血管方麵的疾病，中年的時候。就一直吃核桃仁的話。是能夠預防老年癡呆症。