腳腕腫了怎麼辦有助於病情？

前兩天因為自己的活動量多度的情況的，現在就是腳腕腫了的情況的，自己的壓力也是比較的多大的，尤其是這段時間自己的工作比較的忙的，應該怎麼緩解治療的呢？

腳腕腫起來主要是因為的軟組織的損傷導致的腫痛的情況的，平時尤其是需要注意的針對的消炎消腫的治療的。對於的患處最好是塗抹的一些的紅花油的，紅花油能夠緩解的筋骨的疼痛感的，之後再配合的按摩的方式能夠有效的緩解的腳腕的疼痛感的。平時也是需要注意的加強的針對的消腫，去除淤血等治療的，之後要注意的個人的活動量的，尤其是不能夠走太多的路的情況的。