脾腎兩虛吃什麼食物效果好呢？

出現脾腎兩虛的情況，一般中醫認為多是陽虛的症狀，在治療上可以用一些溫補脾腎的中藥進行調理，如果覺得中藥麻煩，也是可以用中成藥的，如理中丸，或是金匱腎氣丸口服來進行一段時間的調理，在生活上還要特別的注意，不可以吃過於生冷，寒性的食物，平時在飲食上可以盡量的多吃一些熱性的食物，如牛肉，羊肉，還有薑棗，黑豆，何首烏，以及黑芝麻等，都是有很好的調理功效的。