一天到晚總是不想吃飯,有時候勉強吃一點點,現在人特別消瘦,開了幾副中藥,吃了後效果也不是特別大,應該怎麼辦?
小編解答
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大眾養生網小編解答:食欲不振反應脾胃功能減弱,可能是飲食不節製或飲食不規律,傷脾胃精氣。要調理脾胃功能,一定要在飲食方麵多加注意。不要吃辛辣刺激和油膩難消化的食物,不要吃得過飽,食物一旦在胃裏停留時間過長,即所謂的“積食”,會消耗脾胃的血氣。平時可以少食多餐,多吃些山楂膏、泡菜、酸菜等開胃小菜。尤其要注意不要讓胃脘部著涼。
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