喝檸檬茶有瘦身的效果麼？

我總覺得自己太胖了，希望再瘦一點，可是又不想運動，聽我朋友說多喝檸檬茶可以變瘦，喝檸檬茶真的有瘦身效果嗎？

檸檬裏含有非常豐富的維生素C，可以加速人體的新陳代謝，加速人體的代謝廢物的排出。檸檬還可以加速脂肪的代謝。但是，檸檬茶的主要功能是排毒，有很好的美白效果。瘦身的效果相對非常弱，常常作為減肥期間的輔助飲品鞏固瘦身效果。但是長期堅持還是可以見到效果。檸檬茶的酸性比較強，一次性喝太多容易導致胃酸過多，可以加一些蜂蜜中和酸味。