這幾天氣溫降的真的好快啊,很多人平時不注意多穿衣服的都感冒了,聽說喝蔥薑水可以預防感冒,那怎麼做啊?
大眾養生網小編解答:
蔥薑水很容易做的,先用刀把蔥切成絲,薑切成片,再把蔥絲和薑片一起放入一個大碗裏麵,往裏麵倒入熱水再泡上二十多分鍾,把碗裏麵的蔥絲和薑片用漏勺撈出來,放到一塊幹淨的紗布上麵過濾,把多餘的汁液擠出來到碗裏,那碗裏麵的汁水就是所謂的蔥薑水了。蔥薑水做好之後一定要趁熱喝,如果放涼了效果就沒有那麼好了。隻要不是因為內熱引起的感冒都可以喝蔥薑水。