幹枸杞怎麼吃更有營養？

我的眼睛總是感覺有一些幹澀，因為我長時間需要對著電腦工作，聽說吃枸杞的話比較好，幹枸杞的話應該是怎麼吃啊？

枸杞對於眼睛的幹澀的恢複是比較好的，而且對於滋補的效果也是非常好的，可以養肝明目。幹枸杞是可以直接食用的，這樣的話可以消除失眠以及明目的功效，而且就是要注意的是平時的時候可以用枸杞泡水喝的話也是有著比較好的效果的，每天都是可以食用的，但是要注意不要吃太多，以免出現上火的情況，而且吃之後最好是喝一些白開水的話是比較好的。