本人在減肥期間，看到很多的食譜上說減肥期間吃魚肉很好，那麼，請問一下吃魚肉真的會發胖嗎？還是說不會長胖。
大眾養生網小編解答：
吃魚也有可能長胖，要知道這個世界上隻有喝水才是絕對不會長胖的。魚肉的營養價值很高，脂肪也很少，隻能說是一種有利於減肥的東西，並不是說吃魚肉就不長胖，如果吃魚肉完全不會長胖，那豈不是人人都瘦了？減肥期間多吃魚肉有很大的好處，是有利於你減肥的，這一點毋庸置疑，但也不能隻吃魚肉，除了魚肉，其他營養都要跟上。
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