腰扭傷了怎麼辦呢？

臨近春節，家裏都要拾掇一下，幹幹淨淨的來迎接新年。可以在搬東西的時候老公突然閃了腰，一動就疼，這應該怎麼辦呢？

一般因為用力過猛或者姿勢不對等情況就會造成腰的扭傷。出現了這種情況可以先去醫院拍個片，一般是沒有什麼大事的，用些藥，在休息幾天就會好的。腰扭傷的第一天可以用濕毛巾冷敷，可以緩解疼痛，一定注意第一天不能熱敷和推拿，這樣會造成扭傷部位的水腫的，可以在第二天進行。還可以用紅花油在患處塗抹、輕柔，促進局部的血液循環，不要仰臥可以趴在床上。